久留米のパーソナルトレーニングジムPRIZEAで食事管理と宅トレを学ぶ | お客様の体形のお悩みをパーソナルトレーニングでサポートいたします

久留米のパーソナルトレーニングジムPRIZEAでは、トレーニングがお休みの日にでも自宅で出来る宅トレを提案しています。せっかくやるなら正しいフォームでキッチリ効かせたいので、しっかり学んで帰ってもらえるように指導しています。

食事管理はダイエットをするにあたって重要なものになります。間違った食事はリバウンドやストレスを引き起こす原因になるので、正しく継続できるものでなければいけません。食事制限というより食事管理という考え方になってもらえるようアドバイスさせていただきます。

PRIZEAでは忙しくなかなか時間がとれない子育て中のママにも出来る、ながらトレーニングを覚えてもらうことが出来ます。歯磨きしながら、ドライヤーしながら、洗い物をしながらなどコツコツと続けていくことで体に変化が現れるようになります。